7/1以降、走ってる坂の記録 アタックしたのは９分台のタイムを出した２回だけ。 使った自転車はMTBだったり、鉄だったり、カーボンだったり色々。なのでタイムは参考にならん。 最初の頃（7/1-7/6）の心拍パワー比は0.96と１を割ってる。 それに対し8/12の心…