トレーニングしよう

自転車に纏わる話はここには書かないつもりだったが、書いていく。

かつては体重52kg、FTP230W、パワーウェイトレシオ4.4W/kgであった。

もはや遠い昔日のものである。(2011年8月末)

昨日、Dr.コーガン推奨の方法(20minTT)で計測したところ、FTP152Wだった。体重は57kgあり、パワーウェイトレシオ2.6kgと貧弱きわまりない。

この貧弱極まりないところから再スタートする。

FTPはあんまり低すぎるんで、もうちょいこなれたら再計測しよ。