定点観測

7/1以降、走ってる坂の記録

アタックしたのは９分台のタイムを出した２回だけ。

使った自転車はMTBだったり、鉄だったり、カーボンだったり色々。なのでタイムは参考にならん。

最初の頃（7/1-7/6）の心拍パワー比は0.96と１を割ってる。

それに対し8/12の心拍パワー比は1.22と低い心拍で大きいパワーが出せるようになってる。

これを上達と言わずしてなんと言おうや