2022-09-20 週末はロング 三連休最初の2日、150キロ級を各1本。 昔は100キロは3時間半と計算してた時期もあったけど、今はとてもとても。。。 100キロ4時間半かな。200キロ9時間。朝から夕方まで走って250キロくらいがやっとか