8週計画を始動 月曜が初日だけど、いきなり完全オフの日 火曜はSFRとスピニング。野外でやるつもりで出ようとしたら土砂降りで、急遽ローラーで。 集合住宅では音と振動が気になるんで、長時間はできない。と言い訳しつつ、トータル30分くらい。 今日水曜は…

この週末に乗鞍があったらしい。 もう乗鞍にすべての力を投じていたのは遥か昔となったけど、当時のいろんな人のブログを読み返すとまた頑張りたくなってる自分がいる。 現状、月間走行距離ゼロ ＦＴＰたぶん150W以下(1時間頑張れないかも) そういうレベルで…