2022-09-05から1日間の記事一覧

気付き

まず、坂はおろか、平坦でも長い時間回すことができんす。 FTP150っホントにそうなのかも、って思う弱さである。 けどあんまり低く設定しすぎると、リカバー72時間必要とかなって練習できない。 体感の疲れと相談しつつ、練習はやってく。