まず、坂はおろか、平坦でも長い時間回すことができんす。 FTP150っホントにそうなのかも、って思う弱さである。 けどあんまり低く設定しすぎると、リカバー72時間必要とかなって練習できない。 体感の疲れと相談しつつ、練習はやってく。
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